黄油是人们日常生活中常见的食材之一，它是由牛奶提取而成，富含维生素A、D、E和K等营养物质。

       黄油具有独特的口感和香浓的味道，可以用来烹饪、烘焙、搭配面包或蔬菜等多种食物。

       适量的黄油摄入有助于维持皮肤健康、增强免疫力、促进骨骼发育及维持心脏健康等。

       然而，过量食用黄油可能导致肥胖等健康问题，因此在享用黄油时需要控制用量。

       综上所述，黄油既美味可口，又富含营养，在日常饮食中适量摄入，可享受其带来的健康益处。

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