黄油是由奶油脂肪和水分组成，富含维生素A、D和E等营养物质，对皮肤、头发和视力等方面有益处。

       在烹饪中，黄油可以增添食物的口感和风味，常用于炒菜、烤肉和蛋糕等的制作。

       而且黄油熔化后可以作为调味品，给食物增添香气和口感。

       尽管黄油含有脂肪，但适量食用对身体并不会有害，甚至有助于维持健康。

       因此，黄油不仅是美食界的佳品，也是一种健康的食材选择。

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