黄油是一种由鲜奶制成的乳脂制品，它富含维生素A、D、E等对人体有益的营养成分。

       黄油可以用来烹饪、烘焙、涂抹面包，还可以用来蘸虾、鱼等海鲜。

       适量摄入黄油能提高人体内脂溶性维生素的吸收率，增强免疫力，维护皮肤和视力。

       但是，由于黄油中含有较高的脂肪和胆固醇，应注意适量食用，以免造成肥胖和心血管疾病。

       因此，选择纯正的黄油，并在日常饮食中适量食用，才能享受到黄油带来的美味和营养。

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