黄油作为一种乳制品，在烹饪中经常被使用。

       它的丰富奶香味让菜肴更加美味可口。

       黄油富含维生素A和D，对视力和骨骼健康有益。

       此外，黄油中的脂肪酸也对大脑和心血管系统有益。

       但是，由于黄油的高热量和脂肪含量，过量食用可能导致肥胖和心脏病等问题。

       因此，在食用黄油时，适量为宜，搭配优质食材，享受美味的同时也要注重营养平衡。

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