黄油是奶制品中的一种，主要由牛奶脂肪提炼而成。

       它含有丰富的维生素A和维生素D，有助于维护眼睛和皮肤健康。

       在烹饪过程中，黄油可以提升菜品的口感，增加香气。

       在烘焙中，黄油的融化状态能使面团更加酥软，让糕点更加美味。

       然而，黄油也是高热量食品，合理食用才能享受到其美味，过量摄入会增加脂肪堆积。

       因此，适量添加黄油，才能保证美食的味道同时也不影响健康。

#33#