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黄油是从牛奶中提取的油脂,富含维生素A、D和E等营养成分。
它不仅在烹饪中常用,还可以用来涂抹面包、蛋糕等食品,增加口感和味道。
黄油还具有提高胆固醇水平、维持心脏健康的功效。
适量食用黄油可以促进肠道蠕动,有助消化吸收,同时还能增强免疫力,预防感冒。
总的来说,黄油是一种健康美味的食用油,适量食用对身体有益无害。
在日常生活中,我们可以根据自己的需要和喜好,灵活使用黄油,让食物更加美味。
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