黄油是一种由动物脂肪提炼而成的黄色乳脂,含有丰富的维生素A、D和E,是一种膳食脂肪的重要来源。

       黄油在烘焙、烹饪中被广泛使用,能够赋予食物独特的奶香味和丰富的口感。

       黄油还含有丰富的亚油酸和不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇,保护心脏健康。

       适量的黄油摄入可以提高身体的免疫力,促进骨骼生长发育。

       因此,黄油不仅为食物增添美味,更是一种健康的营养选择。

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