黄油是一种脂肪含量高、口感浓郁的食用油脂，主要成分是牛奶中的乳脂。

       它富含维生素A、D、E和K，以及不饱和脂肪酸等营养物质，对身体健康有益。

       黄油不仅可用于烹饪烘烤，还可涂抹在面包、烤肉等食物上增添风味。

       适量食用黄油有助于提高饱腹感，维持体力和健康。

       然而，由于其高脂肪含量，过量食用会导致肥胖和心脑血管疾病，因此应当适量食用。

       总的来说，黄油既美味又营养，是人们日常饮食中不可或缺的食材之一。

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